De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por atendimento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, principalmente após as modificações trazidas pela situação pandêmica. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa importante, conveniente e confiável para inúmeras de usuários em através de todo o Brasil.

Porém, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é equivalente à a sessão presencial? Que os pontos positivos, preços, vertentes e critérios que é importante entender antes de iniciar seu processo terapêutico?

No presente guia aprofundado, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o método das encontros terapêuticos por videoatendimento até as fundamentais áreas contempladas, explorando tópicos como valores, proteção, resultados e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um psicólogo habilitado formalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que oferece atendimentos clínicos por meio de ambientes à distância, a exemplo de chamadas de vídeo, aplicativos ou websites voltados para isso.

De modo distinto do que várias pessoas acreditam, a consulta psicológica online não representa uma modalidade menos importante em relação à sessão presencial. Na verdade, investigações científicos atestam que o cuidado psicológico digital demonstra eficácia equivalente ao face a face para a vasta maioria dos situações terapêuticos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no país, estabelecendo critérios específicas de confidencialidade, prática ética e qualidade para proteger que os pacientes recebam veja mais detalhes o idêntico padrão de tratamento qualificado.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O funcionamento de sessão com um psicólogo online é notavelmente fácil, em particular em serviços contemporâneas como a esta plataforma. Veja o caminho etapa por etapa:

1. Seleção do Terapeuta Online

O começo é navegar pelo lista de profissionais ativos. Na plataforma Pratimed, você consegue encontrar os profissionais por múltiplos critérios:

• Foco terapêutico (fobias, depressão, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, Psicanálise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (pela manhã, horário vespertino, período noturno, sábado e domingo)
• Investimento da atendimento
• Comentários de demais atendidos
• Identidade de gênero do profissional (homem, psicóloga, não-binário)
• Bagagem profissional (anos de formação)

Qualquer ficha de terapeuta online disponibiliza informações detalhadas sobre sua trajetória, expertise, orientação de trabalho, preços e slots abertos, possibilitando que o paciente faça uma definição consciente e condizente com suas demandas.

2. Reserva da Sessão

Logo após decidir por o especialista apropriado, o passo seguinte é programar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o plataforma de scheduling está acessível continuamente, durante toda a semana, facilitando máxima liberdade.

O processo de agendamento ocorre da seguinte way:

1. Visite a grade de horários do especialista escolhido
2. Veja os slots disponíveis em na hora
3. Opte por o horário que é mais apropriado à sua dia a dia
4. Complete as detalhes exigidas (nome completo, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
5. Tenha a aceite instantânea por email e SMS

Crucial: Chegarão alerts programados antes da atendimento, assegurando que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Quitação Confiável

Quando concluído o marcação, é obrigatório processar o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal oferece diversas formas de quitação, inteiramente criptografadas e homologadas:

CC

• Parcelas em até 12x 0% juros
• Recebe as principais as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Processador totalmente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no preço
• Transação rápido
• Ativo 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto

• Validação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou loteria
• Isento de encargos suplementares

Todo o fluxo de pagamento é realizado em gateway completamente certificado, em conformidade com as legislação da lei de privacidade e normas mundiais de privacy.

4. Login à Videochamada

No período definido, você receberá um link específico para entrar a videoconferência da sessão. Apenas acessar URL e estará instantaneamente conectado com seu psicólogo virtual.

Atributos da videoconferência:

• Encriptação completa
• Superior nitidez de transmissão visual e áudio
• Não precisa de download de programas extras
• Executa direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Alternativa de desativar câmera se quiser

5. Sequência do Tratamento

Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta online irá recomendar a cadência correta para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é executada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de qualquer caso.

Pela Pratimed, o usuário pode reagendar sem complicação suas consultas straight pela sistema, com máxima flexibilidade. Complementarmente, fica disponível acesso ao cronologia integral de suas atendimentos, permitindo observar sua avanço ao curso do tempo.

Essenciais Campos Oferecidas por Especialistas Online

Os profissionais de psicologia online estão aptos a tratar uma grande espectro de situações ligadas à saúde emocional. Descubra as mais importantes especialidades atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das problemas de saúde mental mais comuns no país e no globo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do globo.

Condições de ansiedade que são tratáveis com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por nervosismo desproporcional e contínua com variados setores da existência, ainda que sem justificativa aparente.

Manifestações recorrentes:

• Tensão desproporcional
• Músculos tensos
• Problemas para focar
• Distúrbios do sono
• Esgotamento
• Irritabilidade

Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (TCC), tem evidenciado ótimos performances no controle da TAG.

Transtorno do Pânico

Definida por surtos inesperados de terror intenso, acompanhados de indicadores orgânicos graves.

Indicadores de episódio de pânico:

• Palpitações
• Suor excessivo
• Abalos
• Sensação de sufocamento
• Opressão no região torácica
• Desequilíbrio
• Terror de morte
• Sensação de estar fora do corpo

O psicólogo online ajuda o pessoa a reconhecer os estímulos dos ataques, desenvolver recursos de manejo e minimizar a incidência e força das crises.

TAS

Pavor severo de cenários sociais, onde a pessoa receia ser criticada, constrangida ou recusada.

Situações que podem gerar temor social:

• Expor-se em plateia
• Interagir com pessoas novas
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
• Utilizar sanitários coletivos
• Estar presente de celebrações
• Realizar ligações phone calls

A terapia virtual é sobretudo valiosa para indivíduos com TAS, pois possibilita que deem início a o tratamento no privacidade de seu lar, reduzindo a princípio a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por imagens invasivos (obsessões) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a sujeito experimenta urgência de executar para aliviar a angústia.

Manifestações típicos de TOC:

• Temor extremo de bactérias e limpeza compulsiva das mãos
• Verificação excessiva (fechaduras, fogão, luzes)
• Urgência de alinhamento e simetria
• Cognições indesejados de conteúdo violento
• Guardar excessiva de coisas

A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser realizado com sucesso em versão remoto.

TEPT

Surge em seguida a a experiência a um evento impactante, como colisões, ataque, agressão, catástrofes ambientais ou morte abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Nightmares persistentes
• Afastamento de locais, indivíduos ou cenários que remetam o evento
• Estado de alerta
• Mudanças adversas no humor e processos cognitivos

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incorporar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio relevante de saúde emocional que afeta milhares de pessoas no Brasil e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por desânimo profunda, falta de interesse em tarefas outrora gratificantes, e problema em desempenhar atividades do dia a dia.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Abatimento persistente
• Carência de prazer (anedonia)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
• Mudanças no alimentação (falta ou ganho de fome)
• Cansaço e perda de ânimo
• Complicação de manter foco
• Percepções de autocrítica desproporcional
• Ideias suicidas (em situações extremas)

Fundamental: Se estiver passando por ideias de suicídio, entre em contato suporte agora. No país, o CVV oferece acolhimento psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, especialmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.

TDP

Tipo mais leve de transtorno depressivo, entretanto crônica, que persiste por no mínimo 2 anos. Apesar de os sintomas sejam atenuados que na TDM, a depressão persistente causa sofrimento relevante e deterioração no funcionamento cotidiano.

Doença Bipolar

Caracterizado por mudança entre fases de mania (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.

Essencial: O TB necessita supervisão médico psiquiátrico com medicação, entretanto a psicoterapia é um aspecto essencial do abordagem, assistindo no reconhecimento de triggers, aderência ao tratamento com medicações e construção de métodos de enfrentamento.

Relações e Desafios Familiares

As relações interpessoais são uma causa relevante de qualidade de vida, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de aflição relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online suporta cônjuges a desenvolver a conversa, trabalhar desavenças, renovar a trust e solidificar o laço.

Contextos em que a terapia de casal consegue apoiar:

• Desafios de conversa
• Infidelidade
• Desavenças recorrentes
• Desafios sexuais
• Conflitos na criação dos crianças
• Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)

A terapia conjugal online apresenta a vantagem de possibilitar que os dois integrem das encontros de ambientes diferentes, se pertinente, ou unidos no segurança de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com questões que envolvem o grupo familiar como um conjunto.

Cenários cobertas:

• Desentendimentos entre progenitores e jovens
• Desafios de comportamental de crianças ou de adolescentes
• Separação e custódia dos filhos
• Doenças crônicas em membros da família
• Perda na família

Separação e Divórcio

O processo de término é usualmente desafiador e complexo. A suporte terapêutico consegue assistir sujeitos a lidar com a tristeza da dissolução, restaurar a autoconfiança e construir um futuro promissor.

Evolução Pessoal

A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para períodos de emergência ou transtornos de saúde mental. Diversas sujeitos optam por psicoterapia online para desenvolvimento particular, autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A autoestima diz respeito à jeito como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio consegue prejudicar desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.

Sinais de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Dificuldade em receber validação
• Equiparação constante com outros
• Apreensão desproporcional de errar
• Perfeccionismo
• Problema em estabelecer limites

A psicoterapia assiste a mapear as origens da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais realista e favorável e consolidar a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O trajetória de descoberta pessoal envolve pesquisar ideias, estados emocionais, ações, valores e modelos que configuram nosso ser.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla entendimento sobre você mesmo
• Melhores decisões
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais elevado congruência entre crenças e comportamentos
• Desenvolvimento de talentos

Assertividade

A comportamento assertivo é a habilidade de exprimir ideias, emoções e necessidades de forma clara, verdadeira e polida, sem ser hostil ou submisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

• Delimitar fronteiras saudáveis
• Negar solicitações sem sensação de culpa
• Verbalizar pontos de vista com segurança
• Resolver conflitos de modo construtiva
• Desenvolver relações pessoais e de trabalho

Desafios Ocupacionais

O ambiente de atividade profissional é capaz de ser uma fonte crucial de ansiedade e desafios de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um situação de exaustão física, psicológica e cognitiva originado por pressão prolongado relacionado ao ocupação.

Sinais de síndrome de burnout:

• Fadiga extrema
• Cinismo e desligamento do emprego
• Declínio da performance profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de atenção
• Sinais corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online assiste a reconhecer os fatores causadores do burnout, criar técnicas de enfrentamento, construir limites apropriados entre carreira e vida particular e resgatar o significado e satisfação profissional.

Pressão no Trabalho

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a solicitações excessivas ou dificuldades pontuais no cenário profissional.

Aspectos frequentes de estresse ocupacional:

• Carga excessiva de tarefas
• Deadlines apertados
• Clima prejudicial
• Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
• Insegurança no cargo
• Ausência de apreciação

A terapia é capaz de ensinar recursos de manejo de estresse, melhorar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de profissão ou realizar uma transição ocupacional relevante é capaz de ser desafiador e induzir incerteza.

A acompanhamento psicológico consegue assistir a:

• Clarificar princípios e propósitos de carreira
• Investigar caminhos de carreira
• Trabalhar com apreensões e dúvidas
• Elaborar um projeto de implementação
• Solidificar a confiança em si para realizar mudanças

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está acostumada com ferramentas digitais e contato virtual.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que compromete a habilidade de preservar a concentração, regular impulsos e gerenciar a agitação corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Distração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em completar diretrizes
• Desorganização
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a desenvolver ferramentas de estruturação, gerenciamento de tempo e controle de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de ansiedade em crianças:

• Choramingo recorrente
• Medo desproporcional
• Problema para adormecer
• Manifestações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Apego excessivo aos cuidadores

A terapia online pediátrica usa métodos lúdicas, arte e jogos para auxiliar a criança a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Obstáculos educacionais, intimidação, dificuldades de convívio com pares ou professores, e pressão ligado a provas e performance escolar.

Demais Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.

Crítico: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Processar com a óbito de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou outras mudanças impactantes.

Adicções

Vício de álcool (álcool, drogas, remédios), dependências de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Situações severos de vício podem necessitar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como NA).

Métodos Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

São oferecidas múltiplas linhas terapêuticas que conseguem ser realizadas digitalmente. Qualquer linha tem especificidades, técnicas e direcionamentos únicos.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Foca na conexão entre pensamentos, afetos e ações.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, podendo oscilar de acordo com a severidade do quadro.

Funcionamento:

O terapeuta auxilia o paciente a mapear pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar crenças mais equilibrados e adaptativos, e modificar atitudes inadequados.

Análise Online

Baseada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, contradições internos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da primeira infância na vida adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Traumas
• Conflitos intrapsíquicos
• Esquemas repetitivos de ação
• Problemas ligadas à self
• Problemas nos vínculos

Duração:

Processo de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega métodos como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de amadurecimento e realização de si de todo pessoa.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Busca por razão e propósito

Dinâmica:

O profissional fornece um espaço não-julgador, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha contemporânea que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Tensão
• Desafios de propósito

Funcionamento:

Centra-se em acolher pensamentos e emoções difíceis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus valores pessoais.

Terapia Breve

Orientações concentradas em propósitos pontuais e solucionamento de questões específicos.

Recomendada para:

• Dificuldades particulares
• Decisões cruciais
• Períodos de mudança
• Indivíduos que buscam soluções mais imediatos

Duração média:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre casais ou famílias.

Dinâmica:

Centra-se em otimizar a comunicação, reconhecer patterns problemáticos de comunicação e construir jeitos mais adaptativas de se vincular.

Sugestão: Tem dúvidas sobre qual método definir? Ao longo da a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu condição e prescrever a mais indicada estratégia para suas objetivos.

Quanto Investir em uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos tópicos mais fundamentais ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é conhecer os tarifas relacionados.

Escala de Valores

Modalidade de Consulta	Custo	Duração
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos terapeutas e plataformas disponibilizam planos de 4 semanas com reduções crescentes:

• Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Recebe todas as flags (Mastercard)
• Transação na hora
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transferência imediato
• Disponível 24h
• Confirmação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas adicionais

Aspectos que Impactam o Custo

O valor da atendimento tende a flutuar baseado em:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a cobrar preços maiores.

1. Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou raras podem demonstrar valores mais elevados.

1. Local: Ainda que a psicoterapia online dispense a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a terapia online como benefício. No entanto, existem algumas alternativas:

Ressarcimento

Vários operadoras oferecem reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. A fim de pedir o reembolso:

1. Efetue o pagamento da sessão privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da consulta
3. Apresente o nota ao seu operadora de acordo com as procedimentos específicas
4. Espere o processamento e tenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam notas completos e conformes para ressarcimento.

Convênios em Negociação

A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com maiores convênios do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem operantes.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas apresentam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no CRP
• É capaz de obter especializações extras (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Pratica psicoterapia
• Usa técnicas psicológicas
• Opera com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas particulares
• Não está autorizado a indicar fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Diagnostica distúrbios psicológicos
• Determina psicofármacos
• Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
• Pode também realizar terapia, mas vários focam principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para aludir a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da saúde

Vital: Através da Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, garantindo absoluta padrão e confidencialidade no atendimento.

Quando Procurar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar realizar acompanhamento psicológico
• Estiver enfrentando com questões de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar adquirir ferramentas de enfrentamento para situações particulares

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa ter um transtorno psicológico que requeira remédios
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de suporte medicamentoso complementar
• Manifestar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Cuidado Integrada

Comumente, a ótima abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a terapia. Esses profissionais são capazes de operar colaborativamente para fornecer um atendimento mais completo.

Em Que Circunstância Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que você precisa de auxílio qualificada é o mais importante passo. Não é necessário estar em crise para buscar psicoterapia.

Alertas Psicológicos

Considere buscar um profissional de psicologia se você está:

• Tendo melancolia severa ou duradoura
• Vivenciando ansiedade intensa ou frequente
• Apresentando oscilações repentinas de estado emocional
• Tendo fúria ou nervosismo intensa
• Tendo perda de interesse em atividades que antes ter prazer
• Permanecendo frequentemente com culpa
• Experimentando problema em regular sentimentos

Indicadores Corporais

Problemas psicológicas comumente se apresentam através de sinais corporais:

• Variações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
• Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo considerável de massa corporal)
• Esgotamento constante ou ausência de energia
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Músculos tensos constante
• Taquicardia ou falta de ar

Eventos da Existência

Específicos acontecimentos ou mudanças na trajetória podem induzir necessidade de apoio psicológico:

• Fim de relação (separação)
• Morte de pessoas queridas
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)
• Crise financeiras
• Desafios familiares
• Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (sinistros, violência, abuso)

Desafios nos Vínculos

• Obstáculo em preservar relacionamentos saudáveis
• Divergências constantes com cônjuge, familiares ou colegas
• Dificuldade em confiar em terceiros
• Esquemas recorrentes de relações prejudiciais
• Isolamento social

Atitudes Prejudiciais

• Uso abusivo de etanol ou substâncias
• Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Evolução

Você NÃO precisa sofrer de um condição particular para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução individual
• Melhoria de habilidades de relacionamento
• Definição sobre metas de existência
• Processo de decisões relevantes
• Precaução de potenciais problemas de saúde emocional

Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se diferencia no mercado de saúde mental online por fornecer uma vivência comprehensiva, protegida e customizada. Conheça por que milhões de brasileiros depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Verificados e Capacitados

• Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
• Todos com CRP vigente
• Confirmação minuciosa de credenciais e especializações
• Feedbacks genuínas de outros pacientes
• Fichas minuciosos com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação

Segurança e Sigilo

• Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Proteção de ponta a ponta em todas as consultas online
• Servidores blindados e com redundância
• Adesão total ao normas éticas do CFP
• Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
• Informações privados em hipótese alguma revelados com outras partes

Sistema User-Friendly e De Última Geração

• Layout estruturada, contemporânea e descomplicada de navegar
• Funcional 24 horas, durante toda a semana
• Opera perfeitamente em computadores, iPads e smartphones
• Não necessita de download de programas difíceis
• Videochamadas direto no browser
• Sistema de reservas avançado e adaptável

Assistência Especializado

• Staff de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
• Resposta imediatas e resolutivas
• Suporte técnico para questões de acesso
• Apoio na escolha do profissional adequado
• Guia sobre marcação, pagamento e utilização da portal

Comodidade Absoluta

• Programe sessões no horário que funcionar para você
• Terapeutas disponíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado direto pela plataforma
• Norma de desistência razoável e transparente
• Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil

Preços Transparentes e Razoáveis

• Preços claramente divulgados antecipadamente do marcação
• Zero encargos ocultas
• Opções de divisão 0% juros
• Economia para transação via PIX
• Planos mensais com economias escalonados

Dedicação com Excelência

• Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
• Plataforma de feedback público
• Treinamento contínua dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Uma das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.

Provas Baseadas em Pesquisa

Diversos pesquisas peer-reviewed evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações contrapondo TCC à distância e tradicional.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia comparável à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online declararam melhora considerável em seus manifestações.

Achado: Elevada proporção de satisfação dos pacientes com a versão online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou resultados de mais de 30 estudos contrapondo atendimento online e face a face para TDM.

Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia similar à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Há variados componentes que justificam a eficácia da terapia online:

1. Idênticos Alicerces Psicológicos: O essência da psicoterapia permanece o inalterado. As métodos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.

1. Aconchego do Espaço Familiar: Vários clientes se sentem mais tranquilos e abertos em seu seu ambiente, o que tem potencial para encorajar a abertura emocional.

1. Remoção de Obstáculos: A atendimento online descarta barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas ocupadas conseguem ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza continuar a frequência das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá fazer uma análise diagnóstica para conhecer sua quadro, história, sinais e metas. É uma chance para o cliente conversar com o terapeuta, tirar questionamentos e entender como será o acompanhamento terapêutico.

Período: Tipicamente 50 mins.

O que tópicos podem ser explorados:

• Motivo da procura por psicoterapia
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais atuais
• Objetivos para a tratamento
• Explicação da linha terapêutica do profissional
• Definições sobre regularidade, preços e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Adequada das Sessões?

A regularidade apropriada depende da demanda de qualquer paciente, mas comumente é:

• Hebdomadária: Recomendada para quadros mais severos, princípio do processo ou quando há sintomas significativos.

• Quinzenal: Indicada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após evolução expressiva.

O profissional irá indicar a frequência melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A extensão do tratamento oscila consideravelmente conforme:

• Modalidade de questão: Questões mais circunscritas tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar mais período.

• Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longa duração (meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do tratamento.

4. Preciso Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Ainda que a vídeo aberta favoreça a vínculo não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Certos clientes se ficam mais à vontade no começo com a vídeo fechada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês conseguem definir a mais apropriada modo de executar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade total através de:

• Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e selos worldwide
• Não há gravação das atendimentos sem consentimento explícito

A totalidade dos os terapeutas são por lei obrigados a preservar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de menores, etc.).

6. O Que Preciso para Conduzir Terapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• PC, tablet ou celular
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
• Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
• Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)

Conectividade:

• Conexão estável
• Speed mínima sugerida: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Espaço:

• Local tranquilo, particular e livre de interrupções

7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o profissional, tem total liberdade para escolher outro.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

• Reservar consultas com distintos psicólogos
• Experimentar diferentes terapeutas até achar o certo
• Livre de exigência de razões

8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O tratamento tem tempo definida de acordo com os alvos traçados junto com seu especialista.

Assim que você alcançar seus alvos e adquirir estratégias apropriadas para gerenciar com suas questões, o processo consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos preferem por preservar sessões de manutenção para apoio continuado e prevenção de recaídas.

9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?

Claro! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de local.

O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Hotel (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer lugar privado com conectividade consistente

10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por extensiva verificação de credenciais.

É possível:

• Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o página minucioso do psicólogo na portal
• Verificar formação, certificações e experiência

11. E Se Houver Problemas Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para suportar com todo issue técnico.

Caso surja algum problema durante a sessão:

1. Acione o support via chat ou WhatsApp
2. A staff irá consertar o questão prontamente
3. Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem custos extras

12. Posso Usar Convênio Médico?

No momento, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, muitos oferecem ressarcimento parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. Que Ocorre se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma política de desmarcação justa e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Regra varia conforme o terapeuta. Alguns praticam multa de cancelamento ou não realizam devolução.

• Ausência sem aviso: Tipicamente resulta em perda do montante quitado.

Sugerimos sempre comunicar com antecipação se acaso precise desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Teenagers Podem Realizar Terapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta atendimento dedicado para crianças e jovens com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é exigido consentimento dos responsáveis
• Conforme a faixa etária e situação, os responsáveis podem fazer parte em parte das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção fundamental é somente o formato de contato. Tudo o mais preserva-se igual:

Aspectos Iguais:

• Mesmas métodos de tratamento
• Mesma taxa de sucesso comprovada por pesquisas
• Igual confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
• Idêntica oportunidade de criar conexão terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (isento de locomoção)
• Flexibilidade de local
• Melhor acesso a experts
• Redução de tempo e despesas com transporte
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Relatam Os Pacientes

Inúmeras de pessoas já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns testemunhos autênticos:

> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso controlar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período extremamente desafiador da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da terapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha agenda congestionada, teria sido impraticável manter terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito receio de iniciar terapia, mas a versão virtual me fez ficar mais segura. A minha terapeuta é maravilhosa e eu observo progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento

Dar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não permanece sozinho. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um ação de valentia, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não precisa aguarde chegar ao fundo do poço. Busque auxílio especializada agora.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Explore pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de outros usuários
3. Opte por o terapeuta que melhor conecta com suas necessidades
4. Agende sua consulta inicial no momento que for conveniente melhor para sua rotina
5. Realize sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar

Tua saúde emocional tem direito a tratamento, dedicação e acompanhamento competente. A Pratimed está aqui para ajudar você a construir uma vida ainda mais realizada, equilibrada e realizada.

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